Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
243.2 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 93.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 123.47g | Carb: 90.58g.
Breakfast: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Мистраль Крупа Перловая. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Морская Капуста, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Грудки Индейки, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Окей Свинина Карбонад, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|