Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
191.4 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 65.53g | Carb: 33.52g.
Breakfast: Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Сармич Сыр Гранд, Велком Бекон Сырокопчёный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо (Целое), Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пирог кабачковый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Базилик. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|