Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 113.63g | Carb: 75.68g.
Breakfast: Сметана 20%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Gruntaler Сыр с Пажитником, Творог (Обезжиренный), Растительное Масло. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Gruntaler Сыр с Пажитником, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|