Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 51.34g | Carb: 175.09g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Now Foods Псиллиум, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Варенье, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Дыня, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Макдоналдс Вафельный Рожок, Confectum Smile Candy . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|