Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
192.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
722 kcal
|
Fat: 16.52g | Prot: 18.88g | Carb: 131.07g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нектарин, Дыня Торпеда, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Арбуз, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сашуль_мамуль's weight history
|