Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
2162 kcal
|
Fat: 144.23g | Prot: 95.38g | Carb: 121.05g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри. Lunch: Голден Яблоко , Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия на Пару. Dinner: ВкусВилл Печенье Творожное, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Слобода Майонез, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Изюм. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Изюм, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Night*Elf*'s weight history
|