|
В последние дни почти нет времени вести дневник, + я стала позволять себе больше мучного и сладкого, так как устала от жестких ограничений и решила взять перерыв... Но вес все равно продолжает по-немногу уходить, это радует, значит я научилась контролировать себя
|
122.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
здорово, удачи и сил тебе❤
ничего страшного в том что ты позволяешь себе есть мучное, ведь запреты ведут в тупик, продолжай в том же духе, пытайся хорошо💕
28 Aug 21 by member: nasipa.
|
nasipaalkadyrova, спасибо за поддержку🥺
28 Aug 21 by member: lisoocanon
|
Разменивай булочку за километр :)
28 Aug 21 by member: Goodwihne
|
главное - знать меру , а булочки это не страшно
у вас все получится <3
29 Aug 21 by member: shokolad.white
|
кушай и не бойся, поправляются не от булочек, а от общей калорийностиت︎♡´･ᴗ･`♡
30 Aug 21 by member: 𝙰𝚕𝚎𝚔𝚜𝚊𝚗𝚍𝚛𝚊✩☾︎
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisoocanon's weight history
|