koketka666's Journal, 27 August 2021

147.7 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1505 kcal

Fat: 83.63g | Prot: 67.56g | Carb: 127.38g.   Breakfast: Овсяноблин, Кофемания Капучино (150мл), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Маслины, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Гауда, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Молоко 2,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко. more...

1984 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...