Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
170.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 108.06g | Carb: 113.26g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо, Семена Льна, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Малина, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Rich Вишневый Сок, Витамин Броколли Капуста Отборная, Индейка Тушеная. Dinner: Желтоперый Тунец. Snacks/Other: Вино Сухое, Макарун, Ашан Пирог Шарлотка, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
}murka{'s weight history
|