Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 101.01g | Carb: 213.40g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ратибор Варенье Ежевичное, Творог 5%. Dinner: Песочное Печенье, Гречка с Тушенкой, Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вишневый Компот. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|