|
2й день выхода из голода
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 94.37g | Carb: 135.78g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Ананас (Консервированные с Соком), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Минтай Жареный, O'Green Горошек Зелёный , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Dinner: Смак Хлеб Таежный, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Индейка Отварная, Огурец. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Нектарины, Сливы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|