|
Вчера было съедено 5500 ккал + вечером два бокала вина😁
|
123.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 108.77g | Carb: 90.97g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Myprotein Сывороточный Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Просто Фундук Сушеный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|