Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
243.2 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 93.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 94.66g | Carb: 115.60g.
Breakfast: Ичалки Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Курага, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Чернослив, Финик, Чай, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кольраби, Свинина Лопатка, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленные Баклажаны, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Курага, Чай, Хуторок Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|