Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 22.50g | Carb: 178.96g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Брауни, Гренки Домашние, Куриный Бульон, Салат с Авокадо. Dinner: Зеленый Чай, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1687 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|