Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
242.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 82.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 33.28g | Carb: 67.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Троекурово Тефтели Куриные, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сливочное Масло, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Tamara Варенье из Шелковицы, Самокат Сметана 15%, Блинчики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НВ76's weight history
|