Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 51.75g | Carb: 115.94g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Тильзитер, Омлет. Lunch: Персики, Любимо Сгущёнка Любавинка, Сырники пп. Dinner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Violife Творожный Сыр, Помидоры, СибХлеб Хлеб Бездрожжевой Демидовский. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
lenik_1991.91's weight history
|