Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2014
|
134.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2014:
|
1361 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 96.14g | Carb: 169.01g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая, Зефир. Lunch: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Dinner: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ашан Сыр Амбер, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Дайкон, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|