Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 56.18g | Carb: 157.45g.
Breakfast: Сафа Сардельки Говяжьи Халяль, Варенье, Сыр Чеддер, Бабаевский Шоколад Горький, Бородинское Хлеб, Сливочное Масло. Dinner: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Пряник, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Варенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|