|
Любите жизнь❤️она услышит🙏
|
143.7 lb
Lost so far: 105.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 68.06g | Carb: 173.65g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ровеньки Сыр Граф 45%, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сметана 15%, Нектарин, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Лук Репчатый, Ровеньки Сыр Граф 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Творог 5%, Абрикос, Коломенское Хлеб Ароматный, Красное Яблоко, Инжирный Персик, Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташечка77's weight history
|