Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 58.77g | Carb: 138.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Фундук Фундук. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Dinner: Кухня на Районе Чизкейк Нью-Йорк, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|