Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 62.30g | Carb: 96.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Розовое Варенье, Останкино Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Морковь. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|