Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 89.20g | Carb: 58.11g.
Breakfast: Брынза, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Макароны Отварные, Магнит Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|