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sem roupa
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206.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
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1320 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 53.81g | Carb: 167.95g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Native Açúcar Demerara, Café, Pão Francês. Lunch: Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Lasanha de Abobrinha, Alface, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ragazzo Alface Americana, Italac Leite Integral, Lasanha de Abobrinha, Nescau Achocolatado. Snacks/Other: Cereal, Castanhas de Caju. more...
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losing 3.1 lb a week
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