Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 39.22g | Carb: 148.39g.
Breakfast: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Nescafe Sade, İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin. Lunch: Haşlanmış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. Dinner: Sütaş Cacık, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Bomonti Bira, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caltink's weight history
|