Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 113.81g | Carb: 128.77g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Голден Яблоко , Каша Овсяная Протеиновая с Кокосом, Пятерочка Творог 0,5%, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Beauty.Fit Кокосовое Пирожное с Шоколадными Чипсами , Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Фета, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Форель на Пару. Dinner: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|