|
grappig om te kiezen dat gewicht iets heel persoonlijks is, mensen die moeite doen een paar kilo kwijt te raken die er naar mijn gevoel al fantastisch uitzien. ieder zijn eigen strijd laten we maar zeggen. met deze app ben je wel heel bewust wat je eet, ik zelf merk echter dat ik soms echt te weinig eet .. als zou je dat niet zeggen als je naar de statistieken kijkt.
|
227.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 143.45g | Prot: 107.40g | Carb: 111.89g.
Breakfast: Gekookt Ei. Lunch: AH Luncheon Meat, AH Halvarine Goed Begin, Wit Brood. Dinner: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: AH Luncheon Meat, Wit Brood. more...
|
losing 6.2 lb a week
|