alinocka08's Journal, 19 August 2021

134.7 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1549 kcal

Fat: 101.82g | Prot: 59.62g | Carb: 101.32g.   Breakfast: Nesquik Какао, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...

1935 kcal

Activities & Exercise: тренировка джампы - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...