Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 50.16g | Carb: 55.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Afternoon Tea: Магнит Кефир 2.5%. Dinner: Котлета Куриная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Freestormpetrel's weight history
|