Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 82.10g | Carb: 112.22g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Руккола, АТБ Кабачок, Сильпо Авокадо Хаас, Творог 0%, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творог 0%, Руккола, Помидоры, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Фрутім Весела Морква. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|