|
Ушла далеко в плюс((. С марта +3 кг, а с января вообще +5.
Сегодня первый день китайских танцев для похудения - семь потов сошло с меня, и пульс был все время 124-133 при том, что я делала медленнее, чем на видео. Очень понравились танцы! Аппетитом и не пахнет.
Посмотрим на эффект хотя бы через неделю😄
|
164.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 6.2 lb a week
|