Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
164.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 57.57g | Carb: 133.90g.
Breakfast: Фишка Кальмар Стружка, Тимоша Халва, Денисовы Пекарни Ушки Слоеные, Рафаэлло Конфета, На Зубок Финики Сушеные , Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Roshen Konafetto, Roshen Eclair, Б.Ю. Александров Брауни, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Комо Сыр Сливочный. Dinner: Виноград, Био Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Маслины, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Нам Ням Цезарь , Магнит Персик Инжирный, Евроспар Арбуз. Snacks/Other: Блины на Молоке, Останкино Салями Итальянская. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
princesscora's weight history
|