Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2021:
|
2722 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 74.19g | Carb: 375.47g.
Breakfast: Яичный Омлет, Самовар Багет Рустикальный, Нектарин, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Lunch: Кедровые Орехи . Dinner: Фрутоняня Кисель из Малины, Пирог с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черника, Мороженое Пломбир, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inaychukov's weight history
|