alinocka08's Journal, 17 August 2021

135.8 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1264 kcal

Fat: 63.70g | Prot: 35.69g | Carb: 140.64g.   Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Пятерочка Нектарин , Дыня. Snacks/Other: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. more...

2371 kcal

Activities & Exercise: джампы - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...