Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 102.69g | Carb: 37.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луч Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|