Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 142.42g | Carb: 98.04g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Останкино Дымовица из Лопатки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Троекурово Филе Куриное, Barilla Girandole N.34, Лук, Помидоры, Hortex Шампиньоны. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Zero Сироп Шоколадный. Snacks/Other: Останкино Дымовица из Лопатки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelik_bolik.88's weight history
|