koketka666's Journal, 15 August 2021

149.3 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

857 kcal

Fat: 22.49g | Prot: 52.84g | Carb: 111.52g.   Breakfast: Селянське Сливки 12%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Селянське Сливки 12%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофемания Капучино (150мл). more...

2502 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...