Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 66.99g | Carb: 58.71g.
Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Кето Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Пятерочка Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shiva2007_88's weight history
|