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É muito difícil essa luta contra obesidade, mas eu sempre recomeço, no momento, estou recomeçando novamente#lowcarb
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212.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
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856 kcal
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Fat: 64.03g | Prot: 43.67g | Carb: 28.90g.
Lunch: Frimesa Nata, Chuchu, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Azeite de Oliva, Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). more...
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losing 4.8 lb a week
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