Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 54.00g | Carb: 41.85g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Окей Лосось Атлантический, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Lunch: Село Зеленое Сметана 15%, Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром. Snacks/Other: Сливы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenalunnaya's weight history
|