Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 44.26g | Carb: 272.58g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Никитка Кукурузные Палочки, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Snacks/Other: Голден Яблоко , Нектарин, Данон Активия Питьевая с Черносливом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|