Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 82.43g | Carb: 177.67g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Хлебное Местечко Коржик Молочный с Изюмом, Капучино, Сироп, Дыня, Alpinella Шоколад с Мятой, Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Нектарин, Микоян Карбонад, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо, Nord Fjord Кальмар Полоски Сушено-Вяленые. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|