Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
|
2480 kcal
|
Fat: 112.30g | Prot: 72.45g | Carb: 310.56g.
Breakfast: Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Добрая Буренка Сливки 10%, Ооо Трговый Дом Березовский Сыр Сливочный Успех Хозяюшки, Тарт с черникой (art-lunch), Нектарин, Микоян Карбонад, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Хлебпром Бородинский Хлеб, Лагман, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|