|
59 часов голода
|
233.7 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 78.39g | Carb: 13.26g.
Breakfast: Магнит Слива, Кофе, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатальяNegara's weight history
|