Jetzt läuft es wieder, hoffentlich, morgen auch 💪😁
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178.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 August 2021:
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1272 kcal
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Fat: 56.70g | Prot: 68.51g | Carb: 129.30g.
Lunch: Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pekingsuppe, Obststrudel. Snacks/Other: Leimer Backerbsen, Pizza Margherita. more...
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2228 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
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losing 7.7 lb a week
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