Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 59.89g | Carb: 105.91g.
Breakfast: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Русское Море Форель Слабосолёная, 365 Дней Кофе 3 в 1, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Вязанка Ветчина из Индейки . Lunch: Вязанка Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо, Лента Хлопья Гречневые, Сметанин Ряженка 2,5%. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Krusovice Пиво Светлое. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|