|
Кардио значит я сделала, в дефиците была...а тут такое
|
125.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 122.23g | Carb: 36.21g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Maxler Isolate. Dinner: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|