Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
217.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 118.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 104.17g | Carb: 116.82g.
Dinner: Куриный Суп, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Брынза 40%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Вермишель Фунчоза, ВкусВилл Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|