Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
277.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2021:
|
2334 kcal
|
Fat: 107.30g | Prot: 74.74g | Carb: 196.07g.
Breakfast: Шоколадные Шарики, Молоко 2,5%. Lunch: Hochland Плавленный Сыр, Борщ с Курицей, Хлеб. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Арахис, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lex3159's weight history
|