Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
2362 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 116.00g | Carb: 230.84g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Малина. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вохма Сыр Малыш, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Филе Пангасиуса. Dinner: Магнит Апельсин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, NAR Гранатовый Сок, Филе Пангасиуса, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Замороженная Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|