|
09.08.2021 56.6 натощак
|
125.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 103.10g | Carb: 132.18g.
Breakfast: Чай с Молоком, Каждый День Шаурма с Курицей, Вода. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Гурманика Щи с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Салат из Тунца с Сыром, Сухари, Чай, Чай с Молоком. more...
|
|
1562 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Almera19's weight history
|